Aktuelles | Blog
Informationen rund um Kurse, Workshops und
meinem Angebot
Flow Yoga- Fließend und kraftvoll ab September 2025
Yoga Kurse in Mannheim und Ladenburg Glücklich stark und entspannt in den Herbst Neue Flow Yoga Kurse ab September 2025 für 12 Abende Meine fließenden Yoga Kurse in Mannheim und Ladenburg laden dich ein, Körper und Geist in harmonischen Einklang zu bringen. Mit...
Yin Yoga | Entspannend, ausgleichend, regenerierend.
Yin Yoga als Weg zum Lösen emotionaler Blockaden und tiefsitzenden verdrängen Erinnerungen. Durch die intensiven und zeit einnehmenden Asanas wird ein Entgiftungsprozess dieser Gewebe stimuliert.
Yoga bei Rückenschmerzen
Yoga ist eine effektive Methode, um Rückenschmerzen zu lindern, da es neben der allgemeinen Kräftigung und Mobilisation des gesamten Körpers die Faszien sehr gut dehnen und strecken kann. Die Faszien sind die Bindegewebsstrukturen in unserem Körper, die netzähnlich alle Organe, Muskeln, Sehnen und Bänder verbinden. Sie sind wichtig, um die Beweglichkeit zu erhalten und zu erhöhen.
Yin Yoga Klangreise
Yin Yoga Klangreise. Endlich ist wieder die Zeit gekommen für unser beliebtes Yin Yoga und Klänge Special mit Klanglicht und Yogasan.
Erfrischendes Fussbad für den Sommer
Im Sommer sind heisse Füsse oft sehr unangenehm. Es gibt jedoch schnelle Hilfe aus der Natur. Gönne Dir ein erfrischendes Fussbad mit Ingwer Zitrone und Minze.
Purnamadah Mantra
Das Purnamadah Mantra gilt als die kürzeste Essenz der Veden und Zusammenfassung der Lehre aus den Upanishaden. Die Yogis bezeichnen es als das wertvollste Gebet. Es ist vor allem sehr tiefgründig und ein wunderbares Objekt der Kontemplation.
Ins neue Jahr mit Kali
Kali ist eine Führerin aus der Dunkelheit. Lasst uns gemeinsam eine Yoga Stunde zelebrieren, bei dem wir uns diese starke Gottheit an die Seite stellen auf dem Weg durch diese Zeit. Sie schenkt uns den angstüberwindenden Mut für eine besondere Zeit.
Meditation
Meditation ist ein wichtiger Schlüssel zur Gesundheit. Wer wünscht sich nicht entspannt im Alltag zu sein? Wer seinen Geist mit Meditation schult , Stille als Quelle von Energie und Wohlgefühl zu betrachten erfährt Gelassenheit und Stressresilienz Aller Anfang ist...
Interview mit Yogasan
Yoga wird traditionell als weiblicher Sport angesehen. Welche positiven Effekte kann Yoga deiner Erfahrung nach aber auch auf Männer haben?