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Yoga für Dich!

Yoga in Mannheim und Ladenburg und im gesamten Rhein Neckar Raum.

Yoga Kurse, Workshops, Personal Yoga, Vorträge zum Thema Achtsamkeit und Meditation und alles was Du Dir wünschst

Yoga Kurse

Rückenyoga
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Gehirntraining
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Yoga Kursplan

Yoga beschenkt Sie mit einem neuen Gefühl von innerer Stabilität und ganzheitlicher Leichtigkeit.

Hier sehen Sie den aktuellen Unterrichtsplan.

Neue Kurse starten im September 2019.

Yoga Kursplan

Über mich

Yoga zu praktizieren bedeutet sich einzulassen, sich auf den Weg zu machen. Eine liebevolle Hand die Dir gereicht wird durch eine gute und erfahrene Lehrerin oder einen Lehrer. Die Chemie und das Vertrauen zwischen Lehrer(in) und Schüler sind unabdingbar
Sandra Werner
Yoga Lehrerin 500h
Sandra Werner

Das Geschenk des Yoga mit Ihnen zu teilen motiviert mich jeden Tag neu.

Haben Sie sich jemals überfordert und überlastet gefühlt?

Yogash citta–vritti–nirodhah
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist
Yoga kann helfen

Neuigkeiten

Meditationsvideo kostenlos

Meditationsvideo kostenlos

Bestimmte Situationen erfordern bestimmte Wege. Online Yoga neu auf Vimeo  mit Yogasan. Das erste Video, eine Meditation für Offenheit und Zuversicht, findest Du auf meinem Vimeo Profil.
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Yin Yoga und Klang Frühlingserwachen

Yin Yoga und Klang Frühlingserwachen

LEIDER AUSGEFALLEN WEGEN CORONA SANKTIONEN. Ein neuer Termin für die erfolgreiche Symbiose aus Yin Yoga und Katjas traumhaften Klängen und Gesängen steht fest. Die Anmeldung ist eröffnet. Vorerfahrung ist keine erforderlich. Energieausgleich 35 Euro.    
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Ätherische Öle und Yoga

Ätherische Öle und Yoga

Ätherische Öle steigern das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele Schon lange hat mich das Thema ätherische Öle und Düfte im allgemeinen sehr fasziniert. Immer wieder wurde ich drauf gestoßen, bekam immer wieder Hinweise hinzuschauen. Aus irgendeinem Grund hat es gedauert bei mir. Doch irgendwann kam der Tag. Und seitdem bin ich total gefesselt von
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Mit Yoga ins neue Jahr starten?

Mit Yoga ins neue Jahr starten?

Sie wollten schon immer mal Yoga probieren, oder jemand hat Ihnen erzählt wie toll Yoga wirkt, wie gut es ihm/ihr geht? Sie suchen eine Möglichkeit der Alltagsbelastung ab und an zu entrinnen und etwas für sich zu tun? Warum wagen Sie nicht einen Versuch und melden sich ab Januar an? Die Yoga Kurse bei mir
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Kundenstimmen
Das sagen Teilnehmer über mich

Sandra, eigentlich könntest Du sprechen was Du möchtest. Deine Stimme reicht, und ich bin sofort tiefenentspannt. Hoffentlich bringst Du irgendwann eine CD für uns auf den Markt 🙂

Simone

Rückmeldung zur Seelenreise: Liebe Sandra! Es war wirklich beeindruckender Nachmittag!! Es ist Dir und Katja gelungen eine beschauliche Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich total fallenlassen konnte. Meine Seele wurde erfüllt von Wärme und dem Gefühl fest und liebevoll im Leben zu stehen. Ich war echt beeindruckt!!!

Gaby

Ich war lange skeptisch, hatte auch in einem anderen Yoga Kurs schlechte Erfahrungen gemacht. Durch eine kostenlose Schnupperstunde bei Sandra bin ich wieder motiviert Yoga zu machen. Und es tut unglaublich gut. Sandra macht das unheimlich schön und ich bin jedesmal völlig tiefenentspannt.

Birgit

Ich liebe die Abwechslung. Die Stunden sind immer nach einem Thema ausgerichtet. Somit ist für jeden und jede etwas dabei. Ganz toll. Ich fühle mich jedesmal super nach der Stunde. Danke, Sandra!

Nina

Danke dir, Sandra, für die einfühlsamen Yogastunden. Du weißt (komischerweise 😉 immer, was der Körper noch braucht oder noch kann. Ich freue mich auf die weiteren Kurse bei dir!

Julia

Sandra hat eine wunderbare Art Menschen in Ihren Kursen zu erreichen und zu begeistern. Probiere es aus und Du wirst Dich wunderbar fühlen:-)

Julie

Yoga hilft mir Stress zu bewältigen. Sandra macht eine wunderbare Mischung aus Entspannungs- und kräftigenden Körperübungen, so dass ich aus jeder Stunde erholt und frisch in meinen Alltag zurückgehe

Emma

Sandra hat eine sehr erfrischende, positive Ausstrahlung. Die Yoga Kurse enthalten genau die richtige Mischung aus Entspannung und Kräftigung. Ich bin sehr froh, dass ich Sandra gefunden habe! Herzlichen Dank!

Alisa