Yoga für DICH!
Mannheim, Ladenburg und Rhein Neckar Raum
Yoga Kurse, Yoga Workshops, Online Yoga, Business Yoga, Personal Yoga, Pilates
Über mich
Einfühlsame Yoga Stunden
Yoga zu praktizieren bedeutet sich einzulassen, sich auf den Weg zu machen. Eine liebevolle Hand die Dir gereicht wird durch eine gute und erfahrene Lehrerin oder einen Lehrer. Die Chemie und das Vertrauen zwischen Lehrer(in) und Schüler sind unabdingbar
“”Das Geschenk des Yoga mit meinen Teilnehmern zu teilen motiviert mich jeden Tag neu und macht mich glücklich”.
Achtsame Auswahl von Bewegungen
Meine Yoga Stunden sind geprägt von fließenden Bewegungen, angepasst an den Rhytmus des eigenen Atems. Durch langjährige Ausbildung in mehren Bewegungskonzepten, der Inspiration meiner Lehrer und Lehrerinnen. Durch viele eigene Erfahrung hat sich mein persönlicher Stil gebildet, der liebevoll und einfühlsam Menschen bewegen darf.
Mein Angebot
Für eine nähere Beschreibung bitte in den Titel klicken
Kurse finden im 12-er Block statt
Flow Yoga
Im Flow Yoga , oder auch Vinyasa Yoga genannt, spüren wir die intensiv energetisierende Wirkung von fließenden Bewegungsabfläufen.
Yin Yoga
Achtsame meditative Yoga-Stunde, die tief in die Stille führt und das Loslassen fördert.
Flexibilität, Anregung des Energiefluss in den Meridianen und eine tiefe Entspanntheit sind das Resultat der Yin Yoga Praxis.
Rücken Yoga
Yoga in liebevoller Zuwendung für die Rückseite unseres Körpers.
Kräftigend, mobilisierend und entspannend.
Personal Yoga
Einzeltraining, individuell und flexibel wann und wo Sie wünschen.
Individuelle Beratung zu Ernährung, Lebensstil und Stressreduktion.
Business Yoga
Yoga für Sie und Ihre Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen.
Immer angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten.
Online Yoga
Yoga zuhause oder unterwegs. Live zu Ihnen zu einer bestimmten Zeit in der wir uns online treffen, oder auch mit Aufzeichnung. Abrufbar über einen link.
Blog
Aktuelles
Yoga Kurse 2023 in Mannheim und Ladenburg
Nach einer kleinen Winterpause starten neue Yoga Kurse 2023 in Mannheim Feudenheim und Ladenburg. Neben den beliebten Rückenyoga-Kursen und meinem Yin Yoga Kurs habe ich nach Bitten meiner Teilnehmer*innen nun auch endlich wieder Flow Yoga ins Programm genommen....
Yin Yoga Klangreise
Yin Yoga Klangreise. Endlich ist wieder die Zeit gekommen für unser beliebtes Yin Yoga und Klänge Special mit Klanglicht und Yogasan.
Yoga Kurse Ladenburg
Yoga Kurse Ladenburg Du wohnst in der Nähe von Ladenburg und möchtest gerne einen meiner Yoga Kurse ab Herbst besuchen? Aktuell befinde ich mich noch in der Sommerpause. Doch die Planung für die Kurse ab September ist bereits im vollen Gange. Für den Kurs Rückenyoga...
Testimonials
Stimmen meiner Teilnehmer-innen
“Sandra hat eine sehr erfrischende, positive Ausstrahlung. Die Yoga Kurse enthalten genau die richtige Mischung aus Entspannung und Kräftigung. Ich bin sehr froh, dass ich Sandra gefunden habe! Herzlichen Dank!”
“Yoga hilft mir Stress zu bewältigen. Sandra macht eine wunderbare Mischung aus Entspannungs- und kräftigenden Körperübungen, so dass ich aus jeder Stunde erholt und frisch in meinen Alltag zurückgehe“
“Danke dir, Sandra, für die einfühlsamen Yogastunden. Du weißt interessanterweise immer, was der Körper noch braucht oder noch kann. Ich freue mich auf die weiteren Kurse bei dir!“