Yoga für Dich!

Yoga in Mannheim und Ladenburg und im gesamten Rhein Neckar Raum.

Yoga Kurse, Workshops, Personal Yoga, Vorträge zum Thema Achtsamkeit und Meditation und alles was Du Dir wünschst

Yoga Kurse

Qualifizierte und einfühlsame Yoga Kurse

Jede Stunde lebt mit dem was Sie mitbringen

Ich unterrichte seit 12 Jahren und lerne mit jeder Praxis durch Sie.

Spezielle Kurse für Einsteiger und solche die es gerne ruhig und sanft mögen.

Yoga für alle Bedürfnisse.

Schreiben Sie mir und erfahren mehr.

Lernen Sie mich kennen

Yoga zu praktizieren bedeutet sich einzulassen, sich auf den Weg zu machen. Eine liebevolle Hand die Dir gereicht wird durch eine gute und erfahrene Lehrerin oder einen Lehrer. Die Chemie und das Vertrauen zwischen Lehrer(in) und Schüler sind unabdingbar

Sandra Werner

Yoga Lehrerin

Das Geschenk des Yoga mit Ihnen zu teilen motiviert mich jeden Tag neu.

Haben Sie sich jemals müde und antriebslos gefühlt?

Yoga beschenkt Sie mit einem neuen Gefühl von innerer Stabilität und ganzheitlicher Leichtigkeit

Neueste Blog Einträge

Was ist Yoga?

Der Yoga, manchmal finden wir ihn, manchmal findet er uns. Was ist eigentlich Yoga? Kann ich es machen wenn ich steif bin? Hat das religiöse Einflüsse? Ist das nur für Frauen? Muss ich dabei singen? Darf ich dabei nie mehr Fleisch essen? Ganz klassische Fragen, die immer wieder auftauchen bei Menschen, die noch nicht in

Oktober 8, 2017

Yoga im Zyklus des Mondes

Yogapraxis an Voll- und Neumondtagen Viele Vorgänge in der Natur werden von den Mondphasen beeinflusst. Die Phasen des Mondes hängen vom Abstand des Mondes zur Sonne ab. Sonne und Mond üben ihre Anziehungskraft auf die Erde aus – die jeweilige Position zur Erde hat Einfluss auf das Element Wasser (z. B. Ebbe und Flut) sowie

Oktober 5, 2017

Yoga am Abend

Mit Yoga am Abend abschalten und entspannen. Du möchtest gerne tief entspannt in den Schlaf gehen? Den Alltag hinter Dir lassen und Dich wie mit einem Ritual von Deinem Tag verabschieden? Dann ist dieser neue Yoga Kurs vielleicht der Richtige für Dich. Neu ab dem 09.10.2017 in Mannheim Wallstadt. Yoga am Abend- mobilisierend, entspannend, ausgleichend.

September 14, 2017

Neue Yoga Kurse starten im September 2017

Gesund und vital durch den Herbst. Yoga in Mannheim und Ladenburg. Für alle geeignet die sich Entspannung, Vitalität und eine körperliche, wie auch seelische Gesundheit wünschen. Nach der Sommerpause geht es dann direkt weiter. 10 er Blöcke ohne Vertragsbindung Montags 19 :00 Uhr in Wallstadt Rückenyoga Mittwchs 18-19 Uhr in Ladenburg Rückenyoga, 20 Uhr Flow

Juli 27, 2017

Testimonials

Danke dir, Sandra, für die einfühlsamen Yogastunden. Du weißt (komischerweise 😉 immer, was der Körper noch braucht oder noch kann. Ich freue mich auf die weiteren Kurse bei dir!

Julia

Sandra hat eine wunderbare Art Menschen in Ihren Kursen zu erreichen und zu begeistern. Probiere es aus und Du wirst Dich wunderbar fühlen:-)

Julie

Yoga hilft mir Stress zu bewältigen. Sandra macht eine wunderbare Mischung aus Entspannungs- und kräftigenden Körperübungen, so dass ich aus jeder Stunde erholt und frisch in meinen Alltag zurückgehe

Emma

Sandra hat eine sehr erfrischende, positive Ausstrahlung. Die Yoga Kurse enthalten genau die richtige Mischung aus Entspannung und Kräftigung. Ich bin sehr froh, dass ich Sandra gefunden habe! Herzlichen Dank!

Alisa