Personal Yoga

Bei Dir zuhause oder draussen

Personal Yoga 

Personal Yoga. Sich selbst das Beste gönnen

Yoga in der Gruppe ist etwas wunderbares. Doch manchmal passen Zeit und Inhalt nicht immer zu dem was man Selbst für den Moment benötigt. Dann gönnen Sie sich das Individuelle! Personal Yoga, individuell von mir für Dich. 

 

Personal Yoga bietet sich an:

  •  wenn Du aus beruflichen Gründen keine Zeit für feste Kurse hast
  • wenn Du die Individuelle und persönliche 1 zu 1 Begleitung wünschst.
  • wenn Du noch nie Yoga praktiziert hast und es von der Basis aus anatomisch korrekt erlernen möchten
  •  wenn Du volle Kursräume meiden möchtest
  • wenn Du aus persönlichen Gründen nicht in einem Studio trainieren möchtest
  • wenn Deine Lebenssituation besonders ist, Du vielleicht frisch Mutter geworden bist oder mit Deinen Haustieren zusammen Yoga erfahren möchtest (ich liebe Tiere!)
  • wenn Du ein gesundheitlich speziell abgestimmtes Training benötigst.

Ich komme zu Dir nach Hause in Mannheim und dem Rhein Neckar Kreis und biete Firmenservice für Mitarbeiter an. Entspannte Mitarbeiter arbeiten effizienter und sind weniger krank 

Mein Angebot: 

  • Meditation und Entspannungstraining (Phantasiereisen, Trancen)
  • Yogapraxis maßgeschneidert und ursprünglich von Lehrer zu Schüler
  • Rückenschule und spezielle Gymnastik
  • Schmerzlinderung durch gezielte Muskelentspannung
  • Pilates
  • individuelle Beratung zu Gesundheit, Ernährung und Lebensfragen
  • Lösung von körperlichen- wie auch seelischen Blockaden
  • Straffung des Körpers und Bindegewebe

 

allgemeine Wirkungen: 

  • Tiefer, erholsamer Schlaf
  • Energie und Kraft im Alltag
  • verbessertes Lebens- wie auch Körpergefühl
  • innere Zufriedenheit und innere Ruhe
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Stärkung des Immunsystems

In einem gemeinsamen Vorgespräch wird festgelegt was wir für Dich erreichen möchten.

Gerne unterbreite ich ein persönliches Angebot!   

 

Anmeldung

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