Personal Yoga- Sich selbst das Beste gönnen

weil Du es Dir wert bist!

Persönlich, bereichernd, inspirierend

Gruppenkurse sind Dir zu wenig individuell? Du hast gezielte Vorstellungen, Wünsche? Oder bestimmte körperliche Themen? Du arbeitest viel zu viel und viel zu lange und möchtest Dir das Einzeltraining bei Dir zuhause nach Deinem Zeitplan gönnen? Es gibt viele Beweggründe warum Individualität manchmal auch der beste Start auf dem Yoga Weg ist.

Ich biete Dir an, im persönlichen Gespräch Deine Vorstellungen und Wünsche anzuschauen. Meistens bekomme ich im Gespräch ein sehr gutes Gefühl für Menschen. So kann ich aus meinem Erfahrungsschatz gezielt Methoden oder Bewegungen mit Dir gemeinsam finden, die Dich zu Deinem besten Wohlbefinden führen werden.

Mein Portfolie umfasst meine Erfahrungen in den Bereichen Achtsamkeit, Atemtechniken, Entspannungsmethoden und Yoga, als auch vielen anderen Bewegungslehren und natürlich jahrelanger Erfahrung.

Eine allgemeine Wirkung des Yoga sind tieferer, erholsamer Schlaf und ein gelasseneres Lebensgefühl. Die Fähigkeit gelassener mit Stressreizen umzugehen entwickelt sich mit der Zeit. Lass uns einfach anfangen.

Rufe mich gerne an für eine persönliche Beratung.

Sich selbst wertschätzend und liebevoll zu begegnen ist ein wichtiger Schritt zu mehr Lebensfreude und Wohlgefühl.