Aktuelles | Blog
Informationen rund um Kurse, Workshops und
meinem Angebot
Erlebe die transformative Kraft des Yoga
Meine inspirierenden Yoga Kurse in Mannheim und Ladenburg laden dich ein, Körper und Geist in harmonischen Einklang zu bringen. Neue Kurse ab Januar 2025 in Feudenheim und Ladenburg
Aktuelles von der Yogamatte
Aktuelles! Yoga Retreat 01.-03.03.2024 1 Platz ist wieder frei geworden! Schau am besten hier und melde dich so schnell wie möglich bei mir 🙂 Auf bald!
Gentle Yoga Kurs
Neuer Gentle Yoga Kurs in Ladenburg ab Januar 2024. Dein Körper wird innerlich aufgerichtet und zentriert sowie entspannt. Der Kurs ist ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Entschleuniger.
Core Yoga. Zentrierung, innere Kraft und Aufrichtung
Ich lade dich ein deine innere Kraft wieder-oder neu zu entdecken, deinem Körper liebevoll zu begegnen. Du wirst deine Körpermitte als Dein wahres Kraftzentrum erfahren, das Körpergefühl stärken
Yin Yoga | Entspannend, ausgleichend, regenerierend.
Yin Yoga als Weg zum Lösen emotionaler Blockaden und tiefsitzenden verdrängen Erinnerungen. Durch die intensiven und zeit einnehmenden Asanas wird ein Entgiftungsprozess dieser Gewebe stimuliert.
Yoga bei Rückenschmerzen
Yoga ist eine effektive Methode, um Rückenschmerzen zu lindern, da es neben der allgemeinen Kräftigung und Mobilisation des gesamten Körpers die Faszien sehr gut dehnen und strecken kann. Die Faszien sind die Bindegewebsstrukturen in unserem Körper, die netzähnlich alle Organe, Muskeln, Sehnen und Bänder verbinden. Sie sind wichtig, um die Beweglichkeit zu erhalten und zu erhöhen.
Yin Yoga Klangreise
Yin Yoga Klangreise. Endlich ist wieder die Zeit gekommen für unser beliebtes Yin Yoga und Klänge Special mit Klanglicht und Yogasan.
Erfrischendes Fussbad für den Sommer
Im Sommer sind heisse Füsse oft sehr unangenehm. Es gibt jedoch schnelle Hilfe aus der Natur. Gönne Dir ein erfrischendes Fussbad mit Ingwer Zitrone und Minze.
Purnamadah Mantra
Das Purnamadah Mantra gilt als die kürzeste Essenz der Veden und Zusammenfassung der Lehre aus den Upanishaden. Die Yogis bezeichnen es als das wertvollste Gebet. Es ist vor allem sehr tiefgründig und ein wunderbares Objekt der Kontemplation.