Yogasan

Yoga und Pilates in Mannheim und Ladenburg.

Sandra Werner- Yogasan

Namasté- Ich grüsse Sie!

Yoga qualifiziert, einfühlsam und individuell. In freundschaftlicher Atmosphäre, ungezwungen und undogmatisch.

Yoga für alle von jung bis alt und für alle Bedürfnisse.

Yogasan lädt sie ein:

  • Yoga Kurse ( Rückenyoga, Yoga Flow, Yin Yoga) für Einsteiger bis Fortgeschritte
  • Pilates Kurse
  • Personal Training Yoga für Sie oder ein bis zwei weitere Personen
  • Heil Yoga zum vertieften Aufspüren und lösen von mentalen und körperlichen Hindernissen als ganzheitlicher Ansatz
  • Business Yoga in Ihrem Unternehmen
  • Meditations- und Achtsamkeitsschulung
  • Workshops zu verschiedenen Themen

Gruppenkurs oder Personal Yoga?

Yoga Kurse bieten sich an, wenn Sie erst einmal in der Gruppe Yoga für sich ausprobieren möchten, den Kontakt zu anderen Menschen suchen und generell einen gesunden Körper haben. Die Zeiten richten sich nach dem Kursplan und Angebot. Die Kurse biete ich zumeist in 10 er Blöcken an, was sich für Sie ohne große Risiken anbietet. Haben Sie Freude melden Sie sich einfach für den nächsten Block an. Die Yoga Kurse finden derzeit in Ladenburg in der Tennisschule Pawlik und in Mannheim in der Physiopraxis Walz statt.

Das Personal Yoga ist hier eine besonders unkomplizierte Form des Yoga, denn ich passe Ihr Yoga Training exakt Ihren Wünschen an und kombiniere gerne meine Kenntnisse aus anderen Bewegungsformen. So haben Sie den Nutzen aus vielen Trainingsmethoden etwas zu erfahren und können auch bei gesundheitlichen oder zeitlichen Einschränkungen ein individuell an Sie angepasstes Training absolvieren.

Ob bei Ihnen zuhause oder auch in einer Gruppe mit 2-4 Leuten an geeignetem Ort biete ich Ihnen an Yoga für sich zu entdecken um zu mehr Lebensqualität, zu mehr Freude und innerer Stabilität zu kommen.

Ich komme gerne an Ihren Wunschort rund um den Rhein Neckar Kreis. Dazu gehören neben Mannheim und Ladenburg auch Heddesheim, Ilvesheim oder auch Viernheim. Gerne auch in der Natur.

Yoga verändert auf ganz subtile Weise das Leben!

Bei mir dürfen Sie einfach einmal nur an sich denken! Geht es Ihnen gut, wird sich das automatisch auf Ihr Umfeld übertragen! Schreiben Sie mir oder rufen mich an. Ich berate Sie gerne!

 

Teilnehmer über Yogasan