Yoga Kursplan

Kurse in Mannheim und Ladenburg

sowie ONLINE 

Information

Yoga Kurse

Meine Yoga Kurse finden immer in 10 er oder 12 er Blöcken statt.

Die Preise sind der aktuellen  Preisliste zu entnehmen.

Aufgrund der Pandemie kann es immer möglich sein, daß Kurse kurzfristig von Präsenz auf Online umgestellt werden müssen.

Es gelten immer die aktuellen Corona-Schutzregeln. Ein aktueller Schnelltest wird vor Kursteilnahme empfohlen.

Die Stunden im Kursplan sind Gruppenkurse. Darüber hinaus kannst Du individuell Personal Yoga bei mir anfragen. 

Personal Yoga ist eine Privatstunde in Deinem geschützten Zuhause Wenn Du Fragen hast  kontaktiere mich sehr gerne!

“”Meine Yoga Sequenzen sind fließend und kraftvoll mit einer spürbaren Leichtigkeit”.

Sandra Werner

Yogalehrerin 500h

Mein Angebot

Kurse finden im 10-er Block statt

Kursblock Frühjahr

10.01.- 28.03. 2022

Kusblock Sommer

25.04.-18.07.2022

Kursblock Winter

12.09.- 21.11.22

Kursbeschreibung

Flow Yoga

Im Flow Yoga , oder auch Vinyasa Yoga genannt, spüren wir die intensiv energetisierende Wirkung von fließenden Bewegungsabfläufen.

 

Yin Yoga

Achtsame meditative Yoga-Stunde, die tief in die Stille führt und das Loslassen fördert.

Flexibilität, Anregung des Energiefluss in den Meridianen und eine tiefe Entspanntheit sind das Resultat der Yin Yoga Praxis.

Rücken Yoga

Yoga in liebevoller Zuwendung für die Rückseite unseres Körpers.

Kräftigend, mobilisierend und entspannend.

 

 

Kundenstimmen

Stimmen meiner Teilnehmer-innen

Ich war lange skeptisch, hatte auch in einem anderen Yoga Kurs schlechte Erfahrungen gemacht. Durch eine Schnupperstunde bei Sandra bin ich wieder motiviert Yoga zu machen. Und es tut unglaublich gut. Sandra macht das unheimlich schön und ich bin jedesmal völlig tiefenentspannt.

Birgit

Liebe Sandra! Es war wirklich beeindruckender Nachmittag!! Es ist Dir gelungen eine beschauliche Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich total fallenlassen konnte. Meine Seele wurde erfüllt von Wärme und dem Gefühl fest und liebevoll im Leben zu stehen. Ich war echt beeindruckt!!!

Gaby

Sandra, eigentlich könntest Du sprechen was Du möchtest. Deine Stimme reicht, und ich bin sofort tiefenentspannt. Hoffentlich bringst Du irgendwann eine CD für uns auf den Markt! Ich genieße auf jeden Fall jede einzelne Stunde und bin seit Dir schmerzfrei.

Simone