Yoga Kursplan
Yoga Kurse in Ladenburg und Mannheim
sowie ONLINE
Mein Kursangebot vorort
Mein Yoga Kursplan
Kurse in Ladenburg und Mannheim
Der passende Yoga Kurs für Dich
Du findest hier eine Übersicht meiner Yoga Kurse im Yoga Kursplan.
Bitte rufe mich jedoch am besten vorher an. Ich habe ein sehr gutes Gespür und höre Dir genau zu welche Wünsche Du an Dein Yoga hast.
So finden wir den perfekten Yoga Kurs zu Deinen Vorstellungen und dem was Du mitbringst.
Meine Gruppen sind immer harmonisch und jeder fühlt sich wohl.
Alternativ schreibe mir sehr gerne für eine kostenlose persönliche Beratung.
Krankenkassen Bezuschussung
Meine Hatha Yoga Präventionskurse finden in 12 er Blöcken statt. Diese können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse über den Zuschuss. Dieser kann prozentual oder als Festbetrag erstattet werden. Voraussetzung ist die 80% Teilnahme.
Unterrichtszeiten und Kursorte
Montags und Freitags unterrichte ich in
Mannheim Feudenheim, Schwanenstrasse 30 im Raum 30
Dienstags und Mittwochs in Ladenburg, Heidelbergerstr. 60 in der Tennisschule Pawlik
Die Preise sind der aktuellen Preisliste zu entnehmen.
Personal Yoga- Einzeltraining
Die Stunden im Kursplan sind Gruppenkurse. Darüber hinaus kannst Du individuell Personal Yoga bei mir anfragen.
Personal Yoga ist eine Privatstunde in Deinem geschützten Zuhause Wenn Du Fragen hast kontaktiere mich sehr gerne!
Anmeldung
Wenn Du Dich gerne fest für den kommenden Block anmelden möchtest lies Dir bitte die AGB´s durch und fülle im Anschluß das Formular aus. Ich melde mich sehr gerne bei Dir und teile Dir mit ob ich eine schöne Matte für Dich frei habe.
„“Meine Yoga Sequenzen sind fließend und kraftvoll mit einer spürbaren Leichtigkeit“.
Mein Angebot
Kurse finden im 10er oder 12-er Block statt
Kursblock Frühjahr 2025
Start KW 3 Woche vom 13.01.25 an
Kusblock Sommer 2025
Start KW 18 Woche vom 28.04.25 an
Kursblock Winter 2025
Start KW 38 Woche vom 15.09.25 an
Kursbeschreibung
Flow Yoga
Hatha Yoga für innere Stärke und Stabilität
Im Flow Yoga spüren wir die intensive Wirkung von fließenden Bewegungsabläufen. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den Körper mobilisieren, kräftigen und gezielt mentalen Anspannungen des Alltags gegen wirken.
Yin Yoga
regenerierender Hatha Yoga
Achtsame meditative Yoga-Stunde, die tief in die Stille führt und das Loslassen fördert.
Flexibilität, Anregung des Energiefluss in den Meridianen und eine tiefe Entspanntheit sind das Resultat der Yin Yoga Praxis.
Core Yoga
Fliessender Hatha Yoga für Zentrierung und ein glückliches Körpergefühl
Yoga Kurs für die innere und äussere Aufrichtung, innere Stabilität und Balance.
Kräftigend, mobilisierend und entspannend.
Personal Yoga
Einzeltraining, individuell und flexibel wann und wo Sie wünschen.
Individuelle Beratung zu Ernährung, Lebensstil und Stressreduktion.
Business Yoga
Yoga für Sie und Ihre Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen.
Immer angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten.
Online Yoga
Über Zoom
Yoga zuhause oder unterwegs. Live zu Ihnen zu einer bestimmten Zeit in der wir uns online treffen, oder auch mit Aufzeichnung. Abrufbar über einen link.
Kundenstimmen
Stimmen meiner Teilnehmer-innen
„Ich war lange skeptisch, hatte auch in einem anderen Yoga Kurs schlechte Erfahrungen gemacht. Durch eine Schnupperstunde bei Sandra bin ich wieder motiviert Yoga zu machen. Und es tut unglaublich gut. Sandra macht das unheimlich schön und ich bin jedesmal völlig tiefenentspannt.„
„Liebe Sandra! Es war wirklich beeindruckender Nachmittag!! Es ist Dir gelungen eine beschauliche Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich total fallenlassen konnte. Meine Seele wurde erfüllt von Wärme und dem Gefühl fest und liebevoll im Leben zu stehen. Ich war echt beeindruckt!!!„
„Sandra, eigentlich könntest Du sprechen was Du möchtest. Deine Stimme reicht, und ich bin sofort tiefenentspannt. Hoffentlich bringst Du irgendwann eine CD für uns auf den Markt! Ich genieße auf jeden Fall jede einzelne Stunde und bin seit Dir schmerzfrei.