Yoga Retreat

Erlebe ein Wochenende voller Stille und Achtsamkeit

Ankündigung

Yoga Retreat 2024

 

Yoga Retreat “Yoga der Stille” als Ausgleich zu Deinem Alltag.

Update 16.01.24: 1 Platz ist wieder frei geworden

 

AUSGEBUCHT

01.-03.03.2024 in Schlangenbad (Wiesbaden).

 

Du sehnst Dich nach Ruhe und Stille, Zeit für Dich selbst?  Dann  lade ich Dich herzlich ein die Koffer zu packen und mit mir gemeinsam für ein Wochenende in den Taunus zu reisen.

Dieses Wochenende von Freitag bis Sonntag soll Dich vor allem in eine einmalige Begegnung mit Dir selbst führen. Es wird sehr viele Möglichkeiten geben. Dich selbst zu spüren. Körperlich, aber vor allem auch seelisch.

Neben 2 Yogastunden am Tag, mal eher dynamisch und am Abend entspannend und beruhigend, wird es Meditationseinheiten geben, achtsame Spaziergänge und intensive Gesprächsrunden in denen wir uns mit yogischen Themen, Verhaltenslehren des Yoga und Integration in Deinen Alltag, beschäftigen werden. Wie kannst Du diese Erfahrungen von Ruhe und Stille mit in Deinen Alltag integrieren und so diese erlebte Ruhe bewahren?

Es wird ein rundum beseelendes Programm sein.

Nebenbei werden wir liebevoll mit hochwertig biologischen Lebensmitteln bekocht werden.

Es wird für alles gesorgt sein. Du kannst Dich beruhigt fallen lassen.

 

Innere Räume erfahren

Vormittags und am Abend Yogapraxis mit Tiefenentspannung und Yoga Nidra

Stille

Geführte Meditationen und Achtsamkeitspraxis

Natur erleben

Spaziergänge in der wunderschönen Natur und nach Wunsch Yoga Meditation draussen.

Geborgenheit

Liebevoll eingerichtete Zimmer zum Wohlfühlen

Genuss

Achtsam zubereitete Speisen in biologisch hochwertiger Qualität. Natürlich vegetarisch und frisch zubereitet. 

Loslassen

Geniesse am Abend nach Wunsch wohltuende Wärme in der hauseigenen Saune und lasse den Abend so für Dich ausklingen.

Anmeldung zum Yoga Retreat vom 01.-03.03.24 im Sampura Gästehaus

Hiermit möchte ich mich verbindlich anmelden. Die AGB´s habe ich gelesen und akzeptiert.

AGB

Datenschutz

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Über mich

Sandra Werner

Yoga zu praktizieren bedeutet sich einzulassen, sich auf den Weg zu machen.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin 500h und unterrichte bereits seit fast 20 Jahren. Mein grösster Wunsch ist es Dich auf Deinem Weg der Zufriedenheit im inneren und äusseren zu unterstützen.

„“Das Geschenk des Yoga mit meinen Teilnehmern zu teilen motiviert mich jeden Tag neu und macht mich glücklich“.

Sandra Werner

Yogalehrerin 500h, krankenkassenzertifiziert