Yoga Stundenplan

Kurse in Mannheim und Ladenburg

sowie ONLINE 

Information

Yoga Kurse

Meine Yoga Kurse finden immer in 10 er Blöcken statt.

Die Preise entnehmen Sie bitte der Aufstellung.

Aktuelle  Termine stehen etwas weiter unten sind jedoch aufgrund der Corona Situation variabel. 

Die meisten Kurse finden derzeit online über Zoom statt.

Live und mit Aufzeichnung.

“”Meine Yoga Sequenzen sind fließend und kraftvoll mit einer spürbaren Leichtigkeit”.

Sandra Werner

Yogalehrerin 500h

Photo by Dane Wetton on Unsplash

Mein Angebot

Kurse finden im 10-er Block statt

Kursblock Frühjahr

13.01.- 24.03. 2021

Kusblock Sommer

01.04.-07.07.2021

Kursblock Winter

Coming soon

Kursbeschreibung

Flow Yoga

Im Flow Yoga , oder auch Vinyasa Yoga genannt, spüren wir die intensiv energetisierende Wirkung von fließenden Bewegungsabfläufen.

 

Yin Yoga

Achtsame meditative Yoga-Stunde, die tief in die Stille führt und das Loslassen fördert.

Flexibilität, Anregung des Energiefluss in den Meridianen und eine tiefe Entspanntheit sind das Resultat der Yin Yoga Praxis.

Rücken Yoga

Yoga in liebevoller Zuwendung für die Rückseite unseres Körpers.

Kräftigend, mobilisierend und entspannend.

 

 

Kundenstimmen

Stimmen meiner Teilnehmer-innen

Ich war lange skeptisch, hatte auch in einem anderen Yoga Kurs schlechte Erfahrungen gemacht. Durch eine Schnupperstunde bei Sandra bin ich wieder motiviert Yoga zu machen. Und es tut unglaublich gut. Sandra macht das unheimlich schön und ich bin jedesmal völlig tiefenentspannt.

Birgit

Liebe Sandra! Es war wirklich beeindruckender Nachmittag!! Es ist Dir gelungen eine beschauliche Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich total fallenlassen konnte. Meine Seele wurde erfüllt von Wärme und dem Gefühl fest und liebevoll im Leben zu stehen. Ich war echt beeindruckt!!!

Gaby

Sandra, eigentlich könntest Du sprechen was Du möchtest. Deine Stimme reicht, und ich bin sofort tiefenentspannt. Hoffentlich bringst Du irgendwann eine CD für uns auf den Markt! Ich genieße auf jeden Fall jede einzelne Stunde und bin seit Dir schmerzfrei.

Simone