Online Yoga

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praktizieren am Montag Abend.

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Yoga für das Herz

Yoga Sequenz zur Öffnung des Herzensraumes. Eine Yoga Praxis für sportliche Einsteiger und länger praktizierende.

Yoga der Tänzer

Fließend und tänzerisch fließen. Eine Yoga Praxis für sportliche Einsteiger und länger praktizierende.

 

Yoga für einen gesunden Ruecken

Diese Yoga Sequenz wirkt präventiv Rückenbeschwerden und Schmerzen entgegen.

Yoga zur Aktivierung des Solarplexus

Fühle Dich bereichert mit Selbstsicherheit und Mut, bestärkt Deinen Weg zu gehen.

Yoga-der-Aufrichtung

Diese Yoga Sequenz lädt dich ein dich zu strecken, innerlich wie äußerlich aufzurichten, Länge zu spüren.

Julica

Sandra hat eine wunderbare Art Menschen in Ihren Kursen zu erreichen und zu begeistern. Probiere es aus und Du wirst Dich wunderbar fühlen:-)

Alisa

Sandra hat eine sehr erfrischende, positive Ausstrahlung. Die Yoga Kurse enthalten genau die richtige Mischung aus Entspannung und Kräftigung. Ich bin sehr froh, dass ich Sandra gefunden habe! Herzlichen Dank!

Julia

Danke dir, Sandra, für die einfühlsamen Yogastunden. Du weißt interessanterweise immer, was der Körper noch braucht oder noch kann. Ich freue mich auf die weiteren Kurse bei dir!

Emma

Yoga hilft mir Stress zu bewältigen. Sandra macht eine wunderbare Mischung aus Entspannungs- und kräftigenden Körperübungen, so dass ich aus jeder Stunde erholt und frisch in meinen Alltag zurückgehe

Birgit

Ich war lange skeptisch, hatte auch in einem anderen Yoga Kurs schlechte Erfahrungen gemacht. Durch eine kostenlose Schnupperstunde bei Sandra bin ich wieder motiviert Yoga zu machen. Und es tut unglaublich gut. Sandra macht das unheimlich schön und ich bin jedesmal völlig tiefenentspannt.