Heil Yoga

Die innere Sprache des Körpers verstehen und in die Heilung kommen. Yoga als Form der Selbst-Therapie.

Heil Yoga, oder auch therapeutisches Yoga ist eine ganzheitliche Heilmethode die den Mensch als Einheit betrachtet. Äußere Symptome sind oft Ausdruck tieferer innerer Prozesse und seelischer Blockaden.

Somit wirkt  Heil Yoga neben körperlichen Krankheitsbildern ebenso auf seelische Blockaden, inneres Ungleichgewicht und heilt auf ganzheitlicher Ebene in die Tiefen unseres Bewusstseins hinein.

Beispielsweise haben Rückenschmerz unterschiedlichste Ursachen: Neben physischen, strukturellen Veränderungen, muskuläre Dysbalancen, einseitigen Arbeitsweisen, wirken oft auch psychische und/oder soziale Aspekte mit ein. In unserem Alltag leiden wir unter Stress, Mobbing, Existenzängste, Verlust- oder Zukunftsängsten, Leistungsdruck und vielem mehr. Der Körper drückt dies in vielfacher Weise aus und lässt nicht immer einen direkten Schluss auf die Ursache zu.

So betrachten wir gemeinsam, welche Verhaltensweisen, Umstände und Gewohnheiten Sie gesundheitlich aus der Balance gebracht haben. Wir betrachten Bewegungsmuster, den Atem, unsere Körperhaltung, die eng an die innere Haltung und unser Wohlbefinden geknüpft ist.

Erst in zweiter Linie geht es um die Symptomatik und Krankheit.

Aus aktuellem Anlass ein Hinweis in eigener Sache. Yoga ersetzt keinen Arztbesuch. Es ist wichtig, sich immer ärztlichen Rast einzuholen. Diagnosen kann ich Ihnen nicht stellen. Yoga möchte auch keine Versprechen tätigen, denn es ist ein Zusammenspiel der inneren Einstellung und körperlichem Bewusstsein und benötigt die Initiative und den inneren Wunsch eines jeden Selbst. Yoga ist ein alternativer, begleitender oder ergänzender Weg zur Schulmedizin.

Yoga bei und nach Krebs

Eine wunderbare Wirkung wird auch nach Krebserkrankungen erzielt. Der Atem heißt in Sanskrit „Prana“ Lebenskraft. Tief erschütternde Erlebnisse können verarbeitet, die Seele wieder geheilt werden. Durch die sanften und präzise ausgewählten Übungen spüren Sie wieder eine innere Verbundenheit mit dem Leben und kommen in Ihre Kraft. Kleine Fortschritte lassen Sie Glücksmomente erleben. Heil Yoga mobilisiert Ihre Selbtheilungskräfte.

Wie läuft eine Heil Yoga Sitzung ab?

In Einzelsitzungen wird eine persönliche Yogapraxis erstellt. Diese besteht aus  Körperübungen, Atemschulung, Entspannungstechniken.

Dabei beachten wir die Wünsche, Vorstellungen und Bedürfnisse eines jeden einzelnen und passen die Praxis an die gesundheitlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten, sowie äußere Gegebenheiten an.

Im therapeutischen Heil Yoga wird begleitet und unterstützt um jeden Menschen selbst in seine Kraft und Heilung zu bringen.

Ich reiche meine Hand zur Selbsthilfe. Jeder trägt die Gesundheit im seinem Bewusstsein.

Heil Yoga kann genauso wie das Personal Yoga bei Ihnen zuhause, in Mannheim, Ilvesheim, Heddesheim, Ladenburg oder Viernheim stattfinden. Sollten Sie keinen geeigneten Platz bei sich schaffen können oder einen neutralen Rahmen suchen so finden wir einen geeigneten Platz.

Für wen eignet sich Heil Yoga?

therapeutisches Heil Yoga Yoga wird eingesetzt:

  • bei strukturellen Problemen wie z.B. Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüftbeschwerden
  • bei systemischen Erkrankungen wie Asthma, Herz-Kreislauf-Problemen, Übergewicht oder hohem Blutdruck
  • nach Krebserkrankungen
  • bei Stress, Schlafstörungen oder Burn-out-Syndrom
  • bei chronischen Erkrankungen
  • zur Begleitung während der Schwangerschaft sowie prä- und postnatal
  • als Ergänzung zu medizinischer, naturheilkundlicher Therapie
  • um sich selbst Gutes zu tun, sich selbst zu verwöhnen

Es gibt sicher noch weitere Themen, bei denen ich Sie unterstützen kann.

Rufen Sie mich gerne an um mehr zu erfahren oder einen Termin zu vereinbaren.

Ich bin mobil im gesamtem Rhein Neckar Kreis.

Preise richten sich nach Ihren Wünschen, Vorstellungen, Häufigkeit und Aufwand zwischen 60 und 80 Euro Stundensatz.

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