Coaching

Coaching


Jeder Tag ist ein neuer Anfang

Haben Sie manchmal das Gefühl der Freud- oder Energielosigkeit?

Oder schleicht sich ein Gefühl der Leere- vielleicht Sinnlosigkeit ein?

Möchten Sie ein bestimmtes Ziel erreichen, haben Träume, bei deren Umsetzung ich Ihnen Unterstützung bieten kann?

Ich biete Ihnen an, im persönlichen Gespräch Ihre Ziele, Träume, Ideen oder auch Lebensthemen anzuschauen.

Dies umfasst die Bereiche Lebensführung (Lifestyle), Bewegung, Ernährung, Stress Prävention und vieles mehr.

Oft reichen wenige Impulse, die sich aus dem Gespräch ergeben, um eine neue Perspektiven zu gewinnen.

Neue Türen können sich öffnen, wenn wir dem Leben mehr Achtsamkeit und Bewusstsein entgegen bringen.

Neue Lebensfreude und Glücksmomente dürfen aufsteigen.

Die Gespräche können kombiniert werden mit Yoga Einheiten, die den Prozess unterstützen können.

Wir treffen uns bei Ihnen zuhause oder auch in einem Café oder Ort Ihrer Wahl statt. Wichtig ist, daß Sie sich wohl fühlen.

Zeitrahmen und Abstand der Gespräche legen Sie selbst fest und können ganz nach Ihren Bedürfnissen handeln.

Sie erhalten Impulse, Anregungen, die Sie umsetzen können. Nach Ihrem Zeitplan, nach Ihrer Motivation.

Wir schauen uns immer wieder wertfrei an was sich entwickelt und können immer wieder neu reagieren.

Nur Mut! Der erste Schritt ist der schwerste.

 

Testimonials

Sandra, eigentlich könntest Du sprechen was Du möchtest. Deine Stimme reicht, und ich bin sofort tiefenentspannt. Hoffentlich bringst Du irgendwann eine CD für uns auf den Markt 🙂

Simone

Rückmeldung zur Seelenreise: Liebe Sandra! Es war wirklich beeindruckender Nachmittag!! Es ist Dir und Katja gelungen eine beschauliche Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich total fallenlassen konnte. Meine Seele wurde erfüllt von Wärme und dem Gefühl fest und liebevoll im Leben zu stehen. Ich war echt beeindruckt!!!

Gaby

Ich war lange skeptisch, hatte auch in einem anderen Yoga Kurs schlechte Erfahrungen gemacht. Durch eine kostenlose Schnupperstunde bei Sandra bin ich wieder motiviert Yoga zu machen. Und es tut unglaublich gut. Sandra macht das unheimlich schön und ich bin jedesmal völlig tiefenentspannt.

Birgit

Ich liebe die Abwechslung. Die Stunden sind immer nach einem Thema ausgerichtet. Somit ist für jeden und jede etwas dabei. Ganz toll. Ich fühle mich jedesmal super nach der Stunde. Danke, Sandra!

Nina

Danke dir, Sandra, für die einfühlsamen Yogastunden. Du weißt (komischerweise 😉 immer, was der Körper noch braucht oder noch kann. Ich freue mich auf die weiteren Kurse bei dir!

Julia

Sandra hat eine wunderbare Art Menschen in Ihren Kursen zu erreichen und zu begeistern. Probiere es aus und Du wirst Dich wunderbar fühlen:-)

Julie

Yoga hilft mir Stress zu bewältigen. Sandra macht eine wunderbare Mischung aus Entspannungs- und kräftigenden Körperübungen, so dass ich aus jeder Stunde erholt und frisch in meinen Alltag zurückgehe

Emma

Sandra hat eine sehr erfrischende, positive Ausstrahlung. Die Yoga Kurse enthalten genau die richtige Mischung aus Entspannung und Kräftigung. Ich bin sehr froh, dass ich Sandra gefunden habe! Herzlichen Dank!

Alisa