Yoga bei Rückenschmerzen

Yoga bei Rückenschmerzen

von | Apr. 11, 2023 | Allgemein

Yoga bei Rückenschmerzen als eine effektive Hilfemassnahme, um Rückenschmerzen zu lindern. Neben der allgemeinen Kräftigung und Mobilisation des gesamten Körpers dehnt und streckt es die Faszien sehr gut. Die Faszien sind die Bindegewebsstrukturen in unserem Körper,....
Purnamadah Mantra

Purnamadah Mantra

von | Jan. 4, 2022 | Allgemein, Information, Mantra

Das Purnamadah Mantra gilt als die kürzeste Essenz der Veden und Zusammenfassung der Lehre aus den Upanishaden. Die Yogis bezeichnen es als das wertvollste Gebet. Es ist vor allem sehr tiefgründig und ein wunderbares Objekt der Kontemplation. Zum Beginn dieses...
Interview mit Yogasan

Interview mit Yogasan

von | Nov. 9, 2019 | Allgemein, Information

Textauszug: Yoga ist seit Jahren in aller Munde und erreicht mehr und mehr auch die Mitte der Gesellschaft. Was zunächst eher die Freigeister ansprach, findet inzwischen auch immer mehr in Firmen und in der Geschäftswelt seinen Platz. Das ist vermutlich darauf...
Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger

von | März 11, 2018 | Allgemein

Ist Yoga für Anfänger geeignet? Kann jede(r) Yoga machen? „Jeder kann Yoga üben, der atmen kann“ TKS Krichnamacharya. Damit meint der berühmte Yogalehrer, solange man atmen kann, steht Yoga als Weg zu Stille, Freiheit im Geist, sowie Platz in den Gelenken und...
Was ist Yoga?

Was ist Yoga?

von | Okt. 8, 2017 | Allgemein

Wer oder was ist Yoga? Kann ich es machen wenn ich steif bin? Hat das religiöse Einflüsse? Ist das nur für Frauen? Muss ich dabei singen? Darf ich dabei nie mehr Fleisch essen? Ganz klassische Fragen, die immer wieder auftauchen bei Menschen, die noch nicht in...