Aktuelles von der Yogamatte

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Aktuelles! Yoga Retreat 01.-03.03.2024 1 Platz ist wieder frei geworden! Schau am besten hier und melde dich so schnell wie möglich bei mir 🙂   Auf bald!...
Gentle Yoga Kurs

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Gentle Yoga für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Entschleuniger Neuer Kurs in Ladenburg ab Januar 2024.   Dein Körper wird innerlich aufgerichtet und zentriert. In diesem Kurs steht jedoch auch die Entschleunigung und Entspannung im Mittelpunkt. Den Belastungen...
Yoga bei Rückenschmerzen

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Yoga bei Rückenschmerzen als eine effektive Hilfemassnahme, um Rückenschmerzen zu lindern. Neben der allgemeinen Kräftigung und Mobilisation des gesamten Körpers dehnt und streckt es die Faszien sehr gut. Die Faszien sind die Bindegewebsstrukturen in unserem Körper,....