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Meditation
Meditation ist ein wichtiger Schlüssel zur Gesundheit. Wer wünscht sich nicht entspannt im Alltag zu sein? Wer seinen Geist mit Meditation schult , Stille als Quelle von Energie und Wohlgefühl zu betrachten erfährt Gelassenheit und Stressresilienz Aller Anfang ist...
Interview mit Yogasan
Yoga wird traditionell als weiblicher Sport angesehen. Welche positiven Effekte kann Yoga deiner Erfahrung nach aber auch auf Männer haben?
Yoga für Anfänger
Ist Yoga für Anfänger geeignet? Kann jede(r) Yoga machen? „Jeder kann Yoga üben, der atmen kann“ TKS Krichnamacharya. Damit meint der berühmte Yogalehrer, solange man atmen kann, steht Yoga als Weg zu Stille, Freiheit im Geist, sowie Platz in den Gelenken und...
Was ist Yoga?
Wer oder was ist Yoga? Kann ich es machen wenn ich steif bin? Hat das religiöse Einflüsse? Ist das nur für Frauen? Muss ich dabei singen? Darf ich dabei nie mehr Fleisch essen? Ganz klassische Fragen, die immer wieder auftauchen bei Menschen, die noch nicht in...
Yoga im Zyklus des Mondes
Yogapraxis an Voll- und Neumondtagen Viele Vorgänge in der Natur werden von den Mondphasen beeinflusst. Die Phasen des Mondes hängen vom Abstand des Mondes zur Sonne ab. Sonne und Mond üben ihre Anziehungskraft auf die Erde aus – die jeweilige Position zur Erde hat...